“Para calmar su reflujo ácido, necesita ayudar a que su comida se digiera bien mejorando la producción de ácido estomacal y curando las células de su estómago”, dice ella.
Reflujo ácido: el agua de coco puede ayudar a reducir el reflujo ácido
Muchas personas sufren el problema del reflujo ácido. Básicamente es una condición común que incluye acidez estomacal en la parte inferior del pecho. Esto suele suceder cuando el ácido del estómago regresa al tubo de alimentación. Los principales síntomas del reflujo ácido incluyen náuseas, dolor al tragar alimentos, tos crónica y, a veces, incluso mal aliento. Tal condición no solo afecta su salud, sino también su estado de ánimo. Sin embargo, si enfrenta un problema de este tipo y busca soluciones, la nutricionista Neha Ranglani sugiere que seis tipos de bebidas pueden ayudarlo a lidiar con el reflujo ácido.
En el pie de foto, menciona: “Para calmar el reflujo ácido, debe ayudar a que la comida se digiera bien mejorando la producción de ácido estomacal y curando las células del estómago. Estas bebidas ayudan con eso y lo mantienen digiriendo bien la comida sin quemarla”. ”
Según Neha, las siguientes seis bebidas ayudarán a calmar el reflujo ácido:
1. Jugo de pepino
Puede que no te guste picar curry de pepino que suele prepararse en casa, pero debes saber que es muy nutritivo. Llevan vitaminas y minerales y son ricas en antioxidantes amigables con el cuerpo. El mayor beneficio del pepino es que promueve la hidratación.
2. Agua de limón
Esta podría ser una de las formas más fáciles de ayudar si sufre de reflujo ácido.
3. Agua de jengibre
Desde dolores de garganta hasta otros problemas relacionados con la irritación gastrointestinal, siempre hemos confiado en el jengibre. Se sabe que es beneficioso para reducir la inflamación.
4. Agua de coco
Es una gran manera de tratar el reflujo ácido. Contiene electrolitos que promueven el equilibrio del pH en el cuerpo, lo cual es importante para controlar el reflujo ácido.
5. Agua de Ajowan
Sabemos que ajwain es beneficioso para cualquier molestia relacionada con el estómago. Ajwain, también conocido como semillas de carambola, funciona como un remedio natural para problemas como la acidez o la indigestión. Beber agua de ajwain ayudará.
6. Agua salobre
Esta agua contiene vitaminas y minerales. Muchos creen que el agua de hinojo beneficia el sistema digestivo y también ayuda a aliviar el estreñimiento.
Mirado:
Si le preocupa el reflujo ácido, es de esperar que ahora sepa cómo tratarlo.
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