Vida Sana

Depression: Nutritionist Anjali Mukerjee Lists The Foods To Avoid And Those To Eat

Lovneet Batra comparte un consejo importante para mejorar la piel

Lovneet Batra sugiere omitir este alimento para mejorar la piel Los alimentos ricos en fibra mejoran la salud de nuestra piel ¿A quién no le encanta lucir una piel sana y resplandeciente? No hay casi nadie que no trabaje para tener una piel perfecta. Las personas toman la ayuda de remedios caseros y …

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Anjali Mukerjee Shares Different Ways To Overcome The Problem When You Can’t Poop On A Vacation

Anjali Mukerjee comparte diferentes formas de superar cuando no puedes hacer caca en vacaciones

La nutricionista Anjali Mukerjee comparte diferentes formas que puede seguir cuando no pudo hacer caca durante las vacaciones. Beber durante el día puede ayudar con el estreñimiento Cada persona tiene una rutina particular a seguir. El tiempo definido ayuda a realizar las tareas diarias y mantenerse saludable. Pero a veces, incluso un solo …

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Menstrual Problems: Can Yoga help?

Problemas menstruales: ¿puede ayudar el yoga?

Numerosos estudios han demostrado que los ejercicios regulares de yoga brindan importantes beneficios para la salud. Así es como se pueden controlar los problemas de la menstruación a través del yoga. El yoga puede ayudar a reducir los cólicos menstruales y también puede curar otras anomalías menstruales Es uno de esos días. Tiene …

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Relevance Of Yoga & Meditation At The Workplace

Relevancia del yoga y la meditación en el lugar de trabajo

La antigua ciencia del yoga actúa como una forma holística de lograr el bienestar general, ayudando a las personas a combatir fácilmente el estrés, la fatiga, la depresión y la ansiedad. El yoga mejora la claridad de los empleados, estimula el pensamiento creativo, ayuda a cultivar el trabajo en equipo y el liderazgo, mejora las …

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Struggling With PCOS? Balance Your Hormones With These 5 Supplements

¿Luchando con SOP? Equilibre sus hormonas con estos 5 suplementos

La nutricionista Lovneet Batra sugiere 5 suplementos para mujeres con SOP. Los suplementos pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar nuestra salud en general PCOS también se conoce como síndrome de ovario poliquístico y es un trastorno hormonal. Es común en mujeres en edad fértil. Las mujeres con SOP tienen períodos infrecuentes …

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Nutritionist Lovneet Batra Shares How Flaxseeds Can Be Beneficial For Those Suffering From PCOS

La nutricionista Lovneet Batra explica cómo las semillas de lino pueden beneficiar a las personas con SOP

La nutricionista Lovneet Batra comparte los beneficios para la salud de las semillas de lino a través de una publicación en Instagram Stories. Agregar semillas de lino a su dieta puede ayudarlo a perder peso, ya que la obesidad es uno de los síntomas del síndrome de ovario poliquístico. El SOP, también conocido …

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Do You Constantly Feel Tired Or Lethargic? Nutritionist Pooja Malhotra Outlines The Possible Reasons

¿Te sientes constantemente cansado o letárgico? La nutricionista Pooja Malhotra describe las posibles razones

La nutricionista Pooja Malhotra comparte las posibles razones de su letargo constante La falta de sueño puede conducir al letargo Todo el mundo es consciente de sentirse cansado o letárgico. Por lo general, esto sucede cuando estás exhausto por el trabajo. Cualquiera que sea la causa, la fatiga no es un signo saludable. …

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These 7 Monsoon Superfoods Will Boost Your Immunity This Season

Estos 7 superalimentos del monzón aumentarán su inmunidad esta temporada

Los superalimentos son alimentos con alto valor nutricional y beneficiosos para nuestra salud. El maíz es rico en vitamina B y ácido fólico, lo que detiene el envejecimiento del cabello y aumenta la inmunidad. Junto con la agradable llovizna y la brisa fresca, la temporada del monzón trae consigo una serie de problemas …

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Nutritionist Lovneet Batra States 3 Reasons To Cook With Mustard Oil

La nutricionista Lovneet Batra dice 3 razones para cocinar con aceite de mostaza

Desde aumentar el apetito hasta reducir la inflamación, descubra los beneficios para la salud del aceite de mostaza. El aceite de mostaza ayuda a la digestión El aceite de mostaza o sarso ka tel es un aceite picante y sabroso que se puede encontrar en todas las despensas. Conocido por su fuerte sabor, …

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Working In A 9-To-5 Desk Job? Nutritionist Nmami Agarwal Shares A Diet Structure For You

¿Trabajas en una oficina de 9 a 5? La nutricionista Nmami Agarwal comparte una estructura de dieta para usted

La nutricionista Nmami Agarwal describe la estructura de la dieta de una persona que tiene un trabajo de oficina. Nmami sugiere comer una cena ligera y baja en calorías ¿Eres una persona que tiene un trabajo de escritorio y trabaja de 9 am a 5 pm? ¿Su riguroso horario de trabajo está perjudicando …

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