Las semillas están repletas de nutrientes como proteínas y nicotina, que son eficaces contra la caspa, la calvicie, la caída del cabello y el tratamiento de problemas del cuero cabelludo.
El agua Methi puede ayudar a reducir los niveles de colesterol
Los ingredientes que se encuentran comúnmente en nuestra cocina ofrecen remedios para muchos problemas de salud. La semilla de methi o fenogreco es un ingrediente que se usa de muchas maneras en el hogar indio. Con su trasfondo amargo y fuerte aroma, las semillas marrones se usan a menudo en curry, chutneys, etc. Pero, además de esto, muchos también optan por el agua infundida con semillas de methi por la mañana. El agua Methi se promociona como una poción mágica que puede ayudar a perder peso y también puede ayudar a reducir el colesterol y regular el azúcar en la sangre.
Entonces, veamos qué hace que el agua de methi sea beneficiosa.
Las semillas están repletas de nutrientes como proteínas y nicotina, que son eficaces contra la caspa, la calvicie, la caída del cabello y el tratamiento de problemas del cuero cabelludo. Las semillas de Methi también ayudan a mantener a raya una variedad de dolencias como el estreñimiento, los resfriados y los dolores de garganta, entre otros.
Al remojar algunas de estas semillas en agua y beberlas temprano en la mañana, se pueden obtener muchos beneficios. Masticar semillas empapadas también puede hacer maravillas para tu cuerpo. Se ha encontrado que las semillas de Methi son efectivas para reducir la producción de lipoproteínas de baja densidad (LDL) o colesterol malo en el cuerpo. Según un estudio realizado por la Universidad de Michigan, las saponinas esteroides que se encuentran en las semillas de methi pueden retrasar la absorción de colesterol en los intestinos y también pueden disminuir la velocidad a la que se produce en el hígado.
Las semillas de fenogreco también se pueden usar para combatir la diabetes y regular el azúcar en la sangre. Contiene un aminoácido inusual llamado 4HO-Ile que solo se encuentra en las semillas de methi. Se cree que 4HO-Ile tiene algunas cualidades antidiabéticas y puede mejorar la secreción de insulina al mismo tiempo que aumenta la sensibilidad a la insulina. Investigadores iraníes de la Universidad de Ciencias Médicas de Qom han sugerido que las semillas de methi pueden usarse en el tratamiento de la diabetes.
El consumo de agua methi también es beneficioso para las madres que amamantan, para aquellas que desean perder algunas libras y para tratar problemas digestivos.
Descargo de responsabilidad: este contenido, incluidos los consejos, solo proporciona información genérica. De ninguna manera reemplaza el consejo médico calificado. Consulte siempre a un especialista oa su propio médico para obtener más información. NDTV no asume ninguna responsabilidad por esta información.
DoctorNDTV es el sitio único para todas sus necesidades de salud, que brinda la información de salud más confiable, noticias y consejos de salud con consejos de expertos sobre una vida saludable, planes de dieta, videos informativos, etc. Puede obtener la información más relevante y precisa que necesita sobre temas de salud. como diabetes, cáncer, embarazo, VIH y SIDA, pérdida de peso y muchas otras enfermedades relacionadas con el estilo de vida. Contamos con un panel de más de 350 expertos que nos ayudan a desarrollar contenido brindándonos información valiosa y brindándonos lo último en el mundo de la atención médica.
