La nutricionista Pooja Malhotra arrojó luz sobre los beneficios del agua infundida.
Pérdida de peso: beber agua de desintoxicación después de comer alimentos poco saludables no ayudará
Todo el concepto de saborear el agua de desintoxicación ha ganado una inmensa popularidad en estos días. La gente se decanta por él, sobre todo después de las fiestas. El agua de desintoxicación se elabora mezclando frutas o verduras saludables en agua corriente para asegurar que sus propiedades se infunden en ella. Según la creencia común, las aguas desintoxicantes te ayudan a deshacerte de las toxinas acumuladas en el cuerpo debido a varias razones. Sin embargo, muchas personas disfrutan del agua de desintoxicación pensando que les ayudará a perder esos kilos de más. Entonces, ¿es esto solo un concepto fantasioso o hay alguna verdad real detrás de esto? La nutricionista Pooja Malhotra publicó un video en Instagram explicando lo mismo.
Pooja, en primer lugar, pregúntese si se excedió en la comida, los postres y las bebidas anoche y se tomó un vaso alto de agua desintoxicante pensando que eliminaría el exceso de calorías. Ella explica además que las aguas de desintoxicación no son pociones mágicas que eliminarán el exceso de calorías. Ella aclara que “desintoxicación” es un término que se usa de forma imprecisa y que literalmente significa la eliminación de toxinas, que en última instancia es el trabajo de tiempo completo de su hígado y riñones. Luego agrega: “Las aguas infundidas son excelentes para mejorar su metabolismo, estimular su digestión y mantenerlo hidratado. Entonces, si encuentra aburridas las aguas regulares, prepare y beba.
Mirado:
Pooja Malhotra continúa compartiendo estos importantes consejos relacionados con la salud. En uno de sus videos anteriores, comparte la diferencia entre la leche de vaca y la leche vegetal. En el video, menciona que muchas personas han comenzado a optar por diversas alternativas alimentarias en estos días, incluida la leche vegetal como sustituto de la leche de vaca. Sin embargo, revela que no hay sustituto para la leche de vaca. Ella dice que la leche de vaca contiene muchos más nutrientes que la leche de origen vegetal. El hecho de que piense que la leche vegetal es elegante y costosa no significa que no deba cambiar a la leche vegetal. Pero, si eres de los que sufre de hinchazón o malestar estomacal por beber leche de vaca, debes consultar a un nutricionista sobre qué leche vegetal debes tomar.
Asegúrese de leer estos consejos y seguirlos en su vida diaria.
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