Nmami Agarwal habla sobre las deficiencias de nutrientes que pueden provocar hiperpigmentación.
La cúrcuma contiene componentes antioxidantes y antiinflamatorios que pueden eliminar las placas de la piel.
La hiperpigmentación no es necesariamente una enfermedad, sino una condición que hace que ciertas áreas de la piel sean más oscuras que otras. La hiperpigmentación puede ocurrir en pequeños parches, cubrir grandes áreas o afectar todo el cuerpo. Puede aparecer como manchas o parches marrones, negros, grises, rojos o rosados, también conocidos como manchas de la edad, manchas solares o manchas hepáticas. Aunque el aumento de la pigmentación no es dañino, puede ser un síntoma de otra afección médica. La nutricionista Nmami Agarwal, en una publicación de Instagram, explica cómo la hiperpigmentación indica que algo anda mal dentro del cuerpo. Además, la experta en salud comparte dos deficiencias de nutrientes que pueden provocar hiperpigmentación.
1. Ácido fólico
Nmami Agarwal afirma que el cuerpo necesita ácido fólico para mantener el metabolismo. Además, juega un papel central en la producción de energía, así como en la producción de glóbulos rojos. El nutricionista dice: “El bajo consumo crónico de ácido fólico puede provocar anemia por ácido fólico”. La deficiencia de ácido fólico puede causar palidez en la piel. También puede disminuir la apariencia de la pigmentación de la piel.
2. Vitamina B12
Según la nutricionista, la vitamina B12 promueve la producción de hemoglobina y descompone los nutrientes para producir energía. Debido a la deficiencia de vitamina B 12, la piel comienza a oscurecerse de forma poco natural.
Además de controlar la ingesta de nutrientes, hemos enumerado algunos ingredientes que pueden ayudarte a deshacerte de las manchas rebeldes en la piel. Usarlos no solo tratará la hiperpigmentación, sino que también hará que su piel sea suave y saludable.
3. Cúrcuma
La cúrcuma es conocida por sus componentes antioxidantes y antiinflamatorios, que dan brillo a la piel. La propiedad blanqueadora de la cúrcuma puede eliminar de forma permanente las manchas no deseadas de la piel.
4. limón
Los cítricos son conocidos por sus propiedades curativas para la piel y el limón no es diferente. Debido a sus cualidades blanqueadoras, el jugo de limón ayuda a eliminar las imperfecciones persistentes. El ácido cítrico de los limones ayuda a exfoliar la piel y eliminar las células muertas de la piel.
5. Patata cruda
Las papas crudas también pueden tratar la hiperpigmentación. Contienen catecolasa, una enzima conocida por aclarar el tono de la piel. Debido a su alto contenido de hierro, la papa cruda promueve una tez saludable y brillante.
6. Áloe Vera
La aplicación de una pequeña cantidad de aloe vera en la cara puede ayudar a tratar varias afecciones de la piel, incluida la hiperpigmentación. El aloe vera está cargado de polisacáridos mucilaginosos que eliminan las células muertas de la piel y promueven la regeneración de nuevas células de la piel.
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