Janmashtami 2022: Hemos seleccionado algunos dulces y saludables para ti.
Janmashtami 2022: los dulces son una parte esencial de Janmashtami
Janmashtami se celebrará con gran fervor y entusiasmo el 19 de agosto. El festival conmemora el nacimiento del Señor Krishna. Los devotos de todo el mundo celebran este día observando un ayuno de un día y orando por el bienestar de sus familias. La gente también ofrece makhan, frutas, leche y bhog a la deidad. Bueno, en medio de todo esto, sabemos lo que te molesta. ¿Preocupado por disfrutar de dulces y arrepentirse más tarde? No te preocupes, tenemos una solución fácil para ti. Todo lo que tienes que hacer es darle un toque saludable a las comidas dulces.
Hemos seleccionado para ti algunas opciones dulces y saludables:
1. Barfi con almendras tostadas
Como su nombre indica, este postre grita sin culpa a kilómetros de distancia. Repletos de la bondad de las almendras y el sabroso khoya, estos barfis solo son mejores cuando se asan a la perfección. FYI: no se necesita azúcar.
2. Gajar Ka Halwa
Se sabe que las zanahorias son beneficiosas para los ojos. Incluso ayuda a mejorar la salud ósea. Por lo tanto, tenemos una razón de más para incluir un popular postre de zanahoria: Gajar ka halwa en nuestra dulce crema para untar en Janmashtami.
3. Ladoo de coco Ragi
Ladoo es un dulce obligatorio en todos los hogares indios durante los festivales. Estos súper deliciosos ladoos de ragi de coco contienen la bondad del ragi, el coco, los cacahuates y el azúcar moreno. Si bien el ragi tiene un alto contenido de proteínas, se sabe que los cacahuetes previenen enfermedades cardíacas al reducir el colesterol. Y la miel, como todo el mundo sabe, es una alternativa saludable a los dulces.
4. Rabino de camote
Si eres fanático de las golosinas saludables como el rabdi cremoso, ¿por qué no darle un toque saludable esta vez? Haga rabdi para chuparse los dedos en casa usando batatas y condimentado con nueces mixtas y polvo de elaichi. La batata es un súper alimento. Es rico en fibra, vitamina A y vitamina C, y minerales como el magnesio y el calcio.
5. Kheer de arándanos y almendras
Este rico kheer puede ser lo más destacado de sus diarios de postres este Janmashtami. Los arándanos están repletos de nutrientes y antioxidantes. También se sabe que la comida reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. La almendra, por su parte, es rica en magnesio, vitamina E y fibra dietética. Es un postre único que debes probar.
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