¿Siempre cansado? Este virus podría ser el culpable

¿Sientes fatiga constante o tienes fiebre leve de vez en cuando? Hable con su médico y hágase una prueba de EBV.

Virus de EpsteinBarr (EBV), un virus en el cuerpo

El cuerpo humano puede complicarse incluso más allá de tu imaginación. A medida que avanza en su vida diaria, suceden tantas cosas en su interior que no puede anticipar. A veces, su cuerpo muestra ciertos síntomas, pero no puede determinar la razón exacta. Algunas personas a menudo tienen dolores de cabeza constantes o síntomas parecidos a la migraña. Hay momentos en que empiezas a tener fiebre leve y dura mucho tiempo. Incluso si está ocupado con sus actividades diarias, el cuerpo no se siente enérgico. ¿Sientes esta fatiga constante todo el tiempo? Bueno, podría ser un virus que te está molestando dentro de tu cuerpo. Para obtener más información al respecto, el entrenador de estilo de vida Luke Coutinho comparte un video en Facebook. Habla de un virus llamado virus de Epstein-Barr (EBV).

En el clip, Luke menciona que a veces tienes síntomas y no puedes correlacionarlos con lo que está pasando exactamente. Al principio, simplemente te dicen que te vayas a casa, descanses o tomes analgésicos o te hagas diferentes análisis de sangre. Las cosas se ponen raras cuando tus niveles de vitaminas son buenos, duermes bien e incluso te hidratas y, sin embargo, experimentas fatiga y algunos síntomas.

Él dice: “A veces tienes ganglios linfáticos que se hinchan repentinamente. Puede tenerlo en el cuello y luego, después de un día, puede desaparecer nuevamente. Si bien hay momentos en los que tiene erupciones repentinas que desaparecen después de unos días.

Todo esto puede deberse al virus de Epstein-Barr (EBV), un virus en el cuerpo que puede estar presente de manera muy silenciosa, agrega Luke.

Él explica: “Cuando su sistema inmunológico se descompone, el EBV se activa y puede crear varios síntomas o problemas de salud. A veces, los síntomas más graves son un aumento de las enzimas hepáticas o un agrandamiento del bazo.

Muchas personas se escanean y descubren que su bazo se ha agrandado. Luego se les dice que descansen y eviten cualquier cosa que les cause mucha tensión o fatiga.

Luke dice que si tiene alguno de los síntomas mencionados anteriormente, es bueno consultar a su médico y decirle que lo ayude a diagnosticarlo. Una vez que sepa si tiene el virus o no, podrá averiguar qué está pasando.

¿Qué sucede cuando tienes el virus EBV?

Debe saber que los antibióticos no funcionan con este virus en particular. Pero hay muchas cosas que puedes hacer para lidiar con eso. Luke dice que el EBV también se encuentra en los niños, recuérdalo.

Entonces, si sus hijos tienen tales síntomas, pídale a su médico que ordene una prueba de EBV.

¿Cómo manejar el VEB?

Realmente no hay cura para el EBV, pero hay muchos cambios en el estilo de vida y la dieta que puede hacer.

Dado que se trata de un virus, los alimentos antivirales son fantásticos, dice Luke.

¿Cuáles son los mejores alimentos antivirales que tenemos?

– Luke sugiere tener un trozo de ajo. Pelarlo, lavarlo y cortarlo en trozos muy pequeños y dejarlo expuesto al aire durante 2-3 minutos. Esto asegurará que la alicina en el ajo se active después de entrar en contacto con el oxígeno. Ahora solo pon el ajo picado en tu boca y trágalo con agua.

– Además del ajo, el jengibre, la pimienta negra, la cúrcuma y el romero seco son maravillosos alimentos antivirales.

– Si tiene EBV, no haga ejercicios pesados. Solo haz yoga y ejercicio ligero. Caminar también es bueno.

– Dormid bien.

– Llevar una vida libre de estrés.

– Se necesita mucho descanso cuando tiene EBV. Consumir líquidos, sopas calientes y caldos de huesos (si no eres vegetariano) funciona como magia.

– Coma una dieta que no sea alta en azúcar blanca o harina blanca, ya que esto puede aumentar la inflamación en el cuerpo, lo que eventualmente debilitará su inmunidad.