En el último artículo de su serie Sip Of The Day, la nutricionista Lovneet Batra habla sobre los beneficios para la salud del agua Giloy.
El agua Giloy ayuda a controlar la presión arterial
La mayoría de las hierbas que añadimos a nuestra dieta tienen varios beneficios nutricionales. Una de esas hierbas que puede ayudar a controlar varios problemas de salud es Giloy. Giloy, que es una hierba esencial en la medicina ayurvédica, se usa para el bienestar general y para tratar una amplia gama de afecciones, como fiebre, infecciones y diabetes. Giloy se puede consumir en forma de jugo, polvo o cápsulas. Mucha gente también incluye a Giloy en kadhas tradicionales. La nutricionista Lovneet Batra también apoya el uso de Giloy para tratar una serie de problemas de salud. En su última publicación sorbo del dia serie, la nutricionista habla sobre los beneficios para la salud del agua Giloy.
1. Presión arterial
Para controlar su presión arterial, necesita hacer algunos cambios en su estilo de vida. Y, uno de ellos puede ser la inclusión de Giloy en tu dieta. La hierba actúa como un “agente hipoglucemiante que reduce la presión arterial”.
2. Propiedad anticancerígena
Los extractos de esta planta medicinal son candidatos potenciales para el tratamiento de varios tipos de cáncer. Según la nutricionista, “la rutina y la quercetina presentes en Giloy inhiben la proliferación celular y el crecimiento de las células cancerosas debido a su propiedad anticancerígena”.
3. Refuerzo de la inmunidad
Giloy se considera el mejor refuerzo de la inmunidad. Esta hierba aumenta la vitalidad de una persona. Y debido a que Giloy está lleno de antioxidantes, ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas. La nutricionista Lovneet Batra dice que Giloy “le da a tu inmunidad el impulso que necesita”.
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Si bien Giloy aborda un montón de problemas de salud, también puede haber algunos efectos secundarios.
- Nivel bajo de azúcar en la sangre y presión arterial baja: Giloy es un agente hipoglucemiante, por lo tanto, los pacientes que sufren de hipoglucemia deben evitar su consumo. De hecho, Giloy reduciría aún más los niveles de azúcar en la sangre. Asimismo, también se aconseja a las personas con presión arterial baja que no consuman esta hierba.
- Trastorno autoinmune: los pacientes que padecen trastornos autoinmunes deben mantenerse alejados de esta hierba ayurvédica, ya que puede acelerar el problema.
- Mujeres embarazadas y lactantes: las mujeres embarazadas y lactantes tampoco deben consumir Giloy.
A pesar de sus diversos beneficios para la salud, es importante que regule su consumo de Giloy. Si tiene alguna condición de salud preexistente, consulte a un médico o a su experto en atención médica antes de incluir Giloy en su dieta.
Descargo de responsabilidad: este contenido, incluidos los consejos, solo proporciona información genérica. De ninguna manera reemplaza el consejo médico calificado. Consulte siempre a un especialista oa su propio médico para obtener más información. NDTV no asume ninguna responsabilidad por esta información.
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