Covid-19: En este artículo, discutimos los efectos psicológicos del coronavirus en las personas mayores.
Adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar a sobrellevar el covid-19
Los últimos dos años no solo han sido difíciles; muchas personas han perdido seres queridos. Los brotes de coronavirus que se han extendido por India y el mundo han tenido el mayor impacto en los ancianos y las personas con comorbilidades. Durante la pandemia de coronavirus, las personas mayores se han enfrentado a desafíos de salud física y mental. Según la “Encuesta sobre el estado de los ancianos” de Antara, el 57% de las personas mayores de 60 años experimentaron problemas de salud mental durante el COVID-19.
Un estudio reciente sobre la disponibilidad de apoyo emocional y físico entre la población mayor de 55 años realizado por el Centro Internacional de Longevidad (ILC) India reveló un aumento significativo de la depresión debido a la culpa del sobreviviente y la lucha por superar la soledad mediante la participación en actividades y la formación de círculos. de apoyo con compañeros que están pasando por circunstancias similares.
En casi todos los países que enfrentan el brote de COVID-19, se recomienda a las personas mayores que se pongan en cuarentena y se aíslen de otras personas que puedan infectarlos. Una práctica común en los centros de atención a largo plazo es prohibir las visitas de familiares y amigos para reducir el riesgo de transmisión del virus. Si bien estas restricciones son comprensibles en este momento de crisis, pueden tener un impacto negativo significativo en la salud mental de las personas mayores, como el aislamiento social y la soledad.
Miedo al Covid-19 entre los adultos mayores
Un creciente cuerpo de evidencia muestra que el aislamiento social tiene un impacto negativo en la salud y el bienestar de las personas. El miedo era inevitable a medida que más y más personas se infectaban, hospitalizaban y morían a causa del virus mortal.
El factor más común e importante que contribuyó al aumento de los problemas de salud mental entre las personas mayores fue el miedo a la infección, con un 66% de ellos experimentando un trauma. Las personas mayores vivieron el aislamiento social por el miedo al contagio y la ansiedad provocada por el COVID-19. El aislamiento social y la soledad ahora son ampliamente reconocidos como importantes problemas de política y salud pública para los adultos mayores.
Además de las preocupaciones sobre su seguridad, el acceso de los ancianos a las instalaciones básicas de atención médica, comestibles y medicamentos, entre otros, se vio afectado. Durante la segunda ola, las personas mayores experimentaron más problemas de salud mental, como depresión y ansiedad relacionada con la salud.
El aislamiento social y la soledad se han relacionado con una mala salud física y mental en estudios que incluyen el nuestro: aumento de la presión arterial, enfermedades cardíacas, obesidad, disfunción del sistema inmunitario, depresión, ansiedad, disminución del funcionamiento cognitivo, mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer y mortalidad. El aislamiento social se ha relacionado con un 50 % más de riesgo de desarrollar demencia, un 29 % más de riesgo de enfermedad coronaria incidente y un 32 % más de riesgo de accidente cerebrovascular.
Preocupaciones de las personas mayores tras la pandemia de COVID-19
Las principales preocupaciones de las personas mayores en el mundo pospandemia son evitar enfermedades graves y mantenerse saludables. La mayoría de las personas mayores optaron por seguir una dieta equilibrada autocontrolada, mientras que algunos recurrieron a remedios caseros en lugar de ayuda profesional.
Los adultos se han visto afectados de manera desproporcionada por la pandemia, incluidas complicaciones más graves, mayor mortalidad, preocupaciones sobre las interrupciones en sus rutinas diarias y acceso a la atención, dificultades para adaptarse a tecnologías como la telemedicina y el temor de que el aislamiento exacerbe los problemas de salud mental existentes. Aunque los adultos mayores tienen una menor reactividad al estrés y, en general, una mejor regulación emocional y bienestar que los adultos más jóvenes, existía preocupación por una crisis de salud mental en los adultos mayores dada la escala y la magnitud de la pandemia. La preocupación era por los ancianos en el hogar y en los centros de atención residencial, donde el contacto con amigos, familiares y cuidadores se había vuelto limitado. Los datos preliminares apuntan a un panorama mucho más matizado que indica que, contrariamente a la creencia popular, los adultos mayores pueden ser más resistentes a los trastornos de salud mental relacionados con la ansiedad, la depresión y el estrés que afligen a las poblaciones más jóvenes en las primeras etapas de la COVID-19. pandemia.
¿Como hacer frente?
El brote de COVID-19 tendrá un impacto profundo y a largo plazo en la salud y el bienestar de las personas mayores en todo el mundo. Es probable que el aislamiento social y la soledad se conviertan en factores de riesgo importantes que afecten los resultados de salud en los adultos mayores. Muchos países pueden implementar estrategias para abordar estos problemas. Estas estrategias incluyen la concientización del personal de salud y del público en general sobre las consecuencias médicas y de salud del aislamiento social y la soledad; desarrollar intervenciones innovadoras basadas en tecnología para movilizar recursos de miembros de la familia, redes comunitarias y recursos que aborden el aislamiento social y la soledad en adultos mayores; e involucrar al sistema de salud en el proceso de desarrollo de métodos para identificar el aislamiento social y la soledad.
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