Valentines Day: 8 Best Gift Ideas For Your Loved Ones To Show You Really Care

Las 8 mejores ideas de regalos para que tus seres queridos demuestren que realmente te importa


El Día de San Valentín puede verse como un buen momento para planear una escapada, especialmente si tienes un trabajo estresante y una agenda apretada. Descubre otras interesantes ideas de regalos para tu ser querido en este día de celebración del amor.


San Valentín: un rastreador de actividad física puede ser un regalo saludable perfecto para tu pareja

PUNTOS FUERTES

  1. Una membresía de gimnasio es un regalo perfecto para el Día de San Valentín.
  2. Dale zapatos para correr para promover el correr.
  3. Una escapada de fin de semana puede ser un regalo para aliviar el estrés de su ser querido

Es el Día de San Valentín de 2023. Cada año, todos tratamos de enviar amor a nuestro ser querido de maneras únicas para crear recuerdos que durarán toda la vida. Estamos bastante seguros de que se preocupa por la salud de su ser querido incluso más de lo que se preocupa por usted mismo. Entonces, ¿por qué no tratar a su pareja con buena salud este Día de San Valentín? Después de todo, es el día más romántico para decirle a tu pareja que te preocupas por ella y que su salud y bienestar es lo que más te importa.

Este Día de San Valentín, compartimos algunas ideas de regalos saludables para sus seres queridos. ¡Serán la manera perfecta de decir que te importa!

Día de San Valentín 2023: las mejores ideas de regalos para su ser querido para demostrarle que realmente le importa

1. Membresía de gimnasio

La membresía de un gimnasio es una inversión que mucha gente piensa antes de hacer. Más que gastar dinero, apuntarse a un gimnasio es también comprometerse a hacer ejercicio durante un año o seis meses, etc. En esta fiesta del amor, consigue una membresía de gimnasio para ti y tu pareja. Te animará a hacer algo juntos. Todo lo que necesita para trabajar es motivarse todos los días para ir al gimnasio todos los días durante al menos media hora.

8r50jic8

Una membresía de gimnasio puede ser un gran regalo para el Día de San Valentín

Crédito de la foto: iStock

Lea también: ¿Nuevo en el gimnasio? Tome nota de lo que debe y no debe hacer ahora

2. Un viaje

El Día de San Valentín puede verse como un buen momento para planear una escapada, especialmente si tienes un trabajo estresante y una agenda apretada. Algo tan corto como una escapada de fin de semana puede hacer maravillas por tu salud mental e incluso por tu relación. El estrés es el peor enemigo de tu salud. Estar estresado crónicamente puede hacer que aumente de peso, provocar un desequilibrio hormonal, causar problemas para dormir y más. Si te sientes demasiado estresado últimamente, solo reserva boletos para un viaje. Tu pareja no podrá decir que no a eso, ¡apostamos!

3. Un rastreador de actividad física

Este regalo puede ser especialmente útil si tu pareja es bastante perezosa. Junto con un rastreador de ejercicios, también puede regalar un planificador donde su pareja puede anotar la rutina diaria de ejercicios, ideas para preparar comidas y más. Mantenga un registro de la cantidad de pasos dados o la frecuencia cardíaca, etc. realmente puede motivar a alguien a darse por vencido y ser Good to Go!

kt7gtbt

Un rastreador de actividad física puede motivar a su pareja a seguir el camino de la actividad física

Crédito de la foto: iStock

Lea también: Pérdida de peso: 6 formas de medir su condición física además de la báscula

4. Zapatos para correr

Aquí hay otra idea de regalo de San Valentín de baja inversión. Si comprar una membresía de gimnasio para los dos se está volviendo un poco pesado para su bolsillo, puede invertir en unas buenas zapatillas para correr. Salir a correr con tu pareja todos los días puede estar en tu lista de pendientes. Todo lo que necesitas es media hora. Correr es un ejercicio que puede reducir el estrés, mejorar el estado cardiorrespiratorio, la salud del corazón, la presión arterial, la resistencia y el estado de ánimo. Además, salir a correr juntos es una buena excusa para verse regularmente, ¿no?

5. Un rodillo de espuma

Un rodillo de espuma es un equipo necesario para la recuperación. Hacer rutinas de recuperación es importante cuando tienes los músculos adoloridos. El enfriamiento incluye una serie de ejercicios de estiramiento y algunos ejercicios con rodillos de espuma. Pasar tiempo en una sesión de recuperación después de su entrenamiento puede ayudar a aumentar su circulación sanguínea. Si tu pareja es aficionada al gimnasio, un rodillo de espuma puede ser el regalo perfecto.

6. Botellas de agua con infusor

La nutricionista Nmami Agarwal recomienda este regalo no solo para animar a tu pareja a beber suficiente agua y mantenerse hidratada, sino también a deshacerse de las botellas de plástico que no son respetuosas con el medio ambiente. Una botella de agua del infusor puede ser de vidrio o de acero inoxidable. “Se pueden infundir en el agua rebanadas de frutas y hierbas recién cortadas”, recomienda Agarwal y agrega que también les dará a sus seres queridos una dosis saludable de antioxidantes.

Lea también: Agua caliente versus agua fría; Que es mejor para bajar de peso rapido

7. Mezcla de nueces y frutos secos

La merienda es la comida que resulta menos saludable para muchos de nosotros. ¿Por qué no reemplazar los bocadillos fritos dañinos con un paquete de frutos secos caseros? No tomará mucho esfuerzo. Todo lo que tienes que hacer es echar nueces como nueces, almendras, pistachos, anacardos junto con semillas como semillas de lino, semillas de calabaza, semillas de chía y semillas de melón y ponerlas en un recipiente hermético. “¡No olvides agregar una nota de amor!” dijo Agarwal.

h21qm2ko

Este Día de San Valentín, ofrezca una mezcla de frutos secos y semillas a su pareja para promover un refrigerio saludable

Crédito de la foto: iStock

8. Batidoras portátiles

Hay tantas licuadoras portátiles a batería disponibles en el mercado. Reducen al mínimo la molestia de hacer el batido perfecto. “Muchos de nosotros tenemos prisa por desayunar y ahí es cuando estas licuadoras realmente pueden ser útiles. ¿Por qué no agregar un libro de recetas de batidos saludables para asegurarnos de que sea una combinación perfecta?”, dice Agarwal.

¡Feliz día de los enamorados a todos!

Descargo de responsabilidad: este contenido, incluidos los consejos, solo proporciona información genérica. De ninguna manera reemplaza el consejo médico calificado. Consulte siempre a un especialista oa su propio médico para obtener más información. NDTV no asume ninguna responsabilidad por esta información.


Loading

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *