Experto explica por qué debería dejar de fumar de inmediato

World Health Day 2023: Expert Tells Why You Should Immediately Stop Tobacco Use For Good


En este Día Mundial de la Salud, toma una posición contra el uso del tabaco y la nicotina. Ya sea que mastique tabaco, fume cigarrillos o vapee, dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud.


El consumo de tabaco puede dañar su salud de muchas maneras

El tabaco es un asesino absoluto. Es un hábito peligroso y adictivo que afecta a millones de personas en todo el mundo, ya sea que mastique tabaco, fume cigarrillos o vapee. Espero que este artículo le brinde información que lo ayude a comprender los verdaderos peligros de fumar y le brinde consejos prácticos sobre cómo dejar de fumar para siempre.

Masticar Tabaco – La Amenaza Silenciosa

Masticar tabaco es un hábito común en muchas partes del mundo y especialmente en la India. Es un hábito mortal que puede provocar cáncer de boca, enfermedad de las encías y otros problemas de salud. La nicotina del tabaco de mascar es increíblemente adictiva, lo que dificulta dejar de fumar. Si tiene dificultades, hable con su médico, quien puede brindarle recursos y apoyo para ayudarlo a dejar de fumar.

Fumar: el mayor asesino

Fumar cigarrillos es el mayor asesino que existe, sin duda. Los cigarrillos contienen miles de sustancias químicas que pueden causar cáncer de pulmón, enfermedades cardíacas, enfermedades pulmonares y muchos otros problemas de salud. Y no olvidemos lo adictiva que puede ser la nicotina, lo que hace que dejar de fumar sea una de las cosas más difíciles que tendrá que hacer en su vida. Pero dejar de fumar también es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud. Hable con su médico acerca de los programas para dejar de fumar que pueden ayudarlo a dejar de fumar para siempre.

Vapear – La Nueva Tendencia Mortal

Vapear puede estar de moda, pero no es seguro incluso si no hay tabaco. Los cigarrillos electrónicos y otros dispositivos de vapeo contienen sustancias químicas nocivas además de la nicotina que pueden causar asma, daño pulmonar y casos extremos de daño pulmonar. Además, la nicotina en los dispositivos de vapeo puede ser tan adictiva como los cigarrillos tradicionales, lo que dificulta dejar de fumar. Si tiene problemas para dejar de vapear, hable con su médico para obtener recursos y apoyo.

Cosas que pueden ayudar a dejar estos hábitos: Si la abstinencia de nicotina le impide dejar de fumar, hable con su médico acerca de los chicles/parches de nicotina, también hay medicamentos disponibles para ayudarlo a dejar este hábito.

En este Día Mundial de la Salud, toma una posición contra el uso del tabaco y la nicotina. Ya sea que mastique tabaco, fume cigarrillos o vapee, dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud. Recuerda que no será fácil, pero valdrá la pena para vivir una vida más sana y feliz.

(Dr. Vivek Anand Padegal, Director – Neumología, Hospital Fortis, Bannerghatta Road)

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