¿Es útil la fisioterapia? Respuestas de expertos

World Arthritis Day 2022: Is Physiotherapy helpful? Expert Answers


Día Mundial de la Artritis 2022: Algunos síntomas comunes a todos los tipos de artritis son dolor extremo en las articulaciones, rigidez, hinchazón, enrojecimiento y dificultad para mover las articulaciones.


Día Mundial de la Artritis 2022: la fisioterapia puede ayudar a los pacientes con artritis a controlar el dolor

Alrededor del 15% de la población india, o 210 millones de personas, padece artritis, una enfermedad que provoca la inflamación de una o más articulaciones. Existen diferentes tipos de artritis, siendo las más comunes la osteoartritis y la artritis reumatoide. La condición causa dolor y rigidez en las articulaciones que pueden acelerarse con la edad. Aunque la artritis se desarrolla principalmente en adultos mayores de 65 años, puede ocurrir en personas más jóvenes debido a una variedad de factores.

Algunos de los síntomas generales de la artritis para todos los tipos de artritis son dolor extremo en las articulaciones, rigidez, hinchazón, enrojecimiento y dificultad para mover las articulaciones. En el Día Mundial de la Artritis, es necesario concienciar sobre la enfermedad y ayudar a quienes la padecen. Esto también encaja con el tema de este año ‘Está en tus manos, actúa’. La idea es animar a las personas con esta enfermedad a que tomen las medidas necesarias y mejoren su calidad de vida. Una de las formas más efectivas de hacerlo es ayudar a aliviar los síntomas y el dolor mediante un tratamiento como la fisioterapia.

¿Cómo ayuda la fisioterapia?

Los fisioterapeutas pueden ayudar a las personas con artritis a volver y mantener una vida activa e independiente. Dado que son expertos en evaluar el movimiento, también pueden ayudarlo a comprender cómo proteger las articulaciones. Aparte de eso, también lo tranquilizarán, lo ayudarán a sentirse seguro sobre el manejo del dolor, abordarán sus inquietudes y también establecerán objetivos de manejo.

A través de la fisioterapia, los pacientes con artritis pueden desarrollar gradualmente su fuerza, resistencia, movilidad y nivel de actividad. El fisioterapeuta diseñará un programa de ejercicios escalonados que le permitirán aumentar lentamente los niveles de actividad sin causar tensión ni aumentar el dolor. La fisioterapia para la artritis implica una combinación de lo siguiente.

  • ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor
  • ejercicios de fortalecimiento para construir o mantener la fuerza muscular
  • ejercicios generales de fitness
  • ejercicios propioceptivos que ayudan con el equilibrio, la coordinación y la agilidad

Algunos de los aspectos de un programa de fisioterapia son los siguientes.

1. Descanso y férula: Esto es para personas que están en la etapa aguda de la enfermedad. El descanso ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones y las pone a descansar en una posición funcional. También ayuda a prevenir el estrés, la rigidez y las deformidades.

2. Terapia de ultrasonido: En esta técnica, el fisioterapeuta utiliza calor y calor suave para mejorar la circulación sanguínea en los tejidos más profundos. Esto ayuda a reducir el dolor y aumentar el movimiento.

3. Estimulación eléctrica transcutánea: Esta terapia ayuda a aumentar la fuerza y ​​prevenir la progresión de la enfermedad. También ayuda a mejorar el movimiento y la funcionalidad.

4. Terapia con láser de bajo nivel: Este tratamiento no invasivo ayuda a reducir el dolor y la inflamación y aumenta la movilidad.

5. Terapia de hielo: Cuando se aplica una bolsa de hielo o un paño empapado en agua fría en el área afectada, ayuda a reducir el dolor, la hinchazón y la inflamación.

6. Terapia de calor: Al igual que la terapia con hielo, cuando se aplican compresas calientes a las articulaciones afectadas, pueden ayudar a reducir la rigidez y mejorar la circulación sanguínea.

7. Masaje: Cuando los masajes de presión moderada son administrados por un fisioterapeuta capacitado, pueden aliviar el dolor. De hecho, los masajes reducen la producción de cortisol (hormona del estrés) en el cuerpo.

8. Ejercicio graduado: Estos ejercicios se inician lentamente y luego se incrementan en impulso. No solo fortalecen los músculos y las articulaciones, sino que también ayudan a corregir la postura del cuerpo mientras se realizan las actividades diarias para aliviar el dolor y prevenir daños mayores.

Aparte de esto, el fisioterapeuta también ayuda en el uso de dispositivos de asistencia como aparatos ortopédicos y bastones. También aconsejan sobre la corrección de la postura para evitar que la condición empeore.

En conclusión

Hoy en día, es posible realizar sesiones de fisioterapia desde la comodidad de tu hogar. Hay empresas de atención domiciliaria que pueden apoyar los servicios de fisioterapia que se llevarán a cabo en el hogar. La artritis puede ser una enfermedad debilitante, pero con un tratamiento oportuno y una dieta y un estilo de vida adecuados, es posible llevar una vida casi normal.

(Dr. Vishal Sehgal, presidente, Portea Medical)

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