Obtenga una mejor idea mientras discutimos y describimos los signos y las razones por las cuales buscar terapia podría ser beneficioso.
La terapia puede ayudarlo a comprender mejor y resolver problemas en su relación.
Acudir a terapia de pareja puede parecer una decisión muy importante. Se trata de hacer la aceptación difícil ya veces aterradora de que su relación no va por el mejor camino. Además, si no está familiarizado con lo que implica la terapia, puede parecer desconcertante y difícil y puede ser mucho trabajo.
Aunque una o ambas partes piensan que podría ser una buena idea, a menudo posponen ver a un terapeuta matrimonial o de pareja porque no saben cómo hacerlo y si sus problemas particulares pueden realmente resolverse.
Es posible que tenga muchas preguntas sobre si debe o no investigarlo por completo. Es posible que tampoco sepas en qué consiste la terapia de pareja. Obtenga una mejor idea mientras discutimos y describimos los signos y las razones por las cuales buscar terapia podría ser beneficioso.
Aquí hay algunas señales de que debes buscar terapia de pareja:
1. Falta de confianza
La infidelidad es una de las razones más comunes por las que las parejas buscan terapia juntos. Superar una ruptura en la confianza y la lealtad puede ser muy difícil para ambas partes. Esto puede hacer que confiar en ellos sea casi imposible.
2. Falta de comunicación
La comunicación y estar abierto a tu pareja son aspectos importantes de una relación sana. Si elige estar con alguien, es importante que se sientan cómodos comunicándose sus sentimientos. Aunque la comunicación y la creación de confianza pueden llevar tiempo, la falta de comunicación más adelante en la relación puede ser una señal de que las cosas no son como usted quiere que sean.
3. Falta de intimidad emocional
La intimidad emocional y la comodidad son aspectos enormes e importantes de una relación. Esta intimidad emocional requiere tiempo y confianza para desarrollarse y puede desarrollarse de manera diferente en diferentes personas. Sin embargo, la falta de intimidad emocional después de que se haya establecido puede ser un signo de problemas en la relación.
4. Discutes más seguido
Las discusiones pueden ser normales hasta cierto punto. Sin embargo, hay una diferencia significativa entre una pelea y un desacuerdo. Las discusiones y las peleas a menudo pueden escalar y causar un daño irreparable a la relación con tu pareja. Discutir con frecuencia también puede volverse mental y físicamente agotador para ambos.
5. Falta de intimidad física
Al igual que la intimidad emocional, la intimidad física también es un aspecto importante de una relación. Ahora bien, la presencia de intimidad física y comodidad no se limita a la intimidad sexual sino que la incluye. La falta de contacto físico o cualquier problema sexual puede ser un indicio de problemas en la relación.
6. Discutís sobre los mismos temas
Es importante ser escuchado y respetado durante una relación. Si hay algo que te molesta en tu relación, deberías poder comunicárselo a tu pareja y hacer un cambio positivo juntos. Si tiene que expresar los mismos problemas una y otra vez, puede significar que su pareja no está satisfaciendo sus necesidades.
7. Detiene tu crecimiento personal
Una relación tóxica o perturbadora puede tener un impacto significativo y negativo en su salud y crecimiento personal. Una relación enfermiza puede ser demasiado agotadora mentalmente, lo que puede hacer que tengas un desempeño deficiente en otras áreas de tu vida.
Tenga en cuenta estos puntos si tiene dificultades con su pareja actual o tiene problemas para comunicarse.
Descargo de responsabilidad: este contenido, incluidos los consejos, solo proporciona información genérica. De ninguna manera reemplaza el consejo médico calificado. Consulte siempre a un especialista oa su propio médico para obtener más información. NDTV no asume ninguna responsabilidad por esta información.
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