5 Reasons Why You Should Start Your Day With 5-6 Fresh Curry Leaves

5 razones por las que deberías empezar el día con 5-6 hojas de curry frescas


Masticar 5-6 hojas de curry crudas con el estómago vacío con un vaso de agua es una de las cosas más sencillas que puede hacer para mejorar su salud. Aquí hay una lista de beneficios.


Las hojas de curry son ricas en vitamina A.

Unas pocas hojas diminutas de curry pueden agregar varios sabores a su comida. Casi todas las cocinas tienen una planta de hoja de curry. A menudo se agrega a las delicias del sur de la India. Las hojas de curry también están disponibles y también se pueden plantar en casa. Además de un sabor fuerte, las hojas de curry pueden brindarle varios beneficios para la salud. A estas alturas, es posible que hayas descubierto los beneficios de las hojas de curry para el cabello. Pero aparte de eso, las hojas de curry pueden darte muchos beneficios. Además, comenzar el día con unas cuantas hojas de curry puede hacer maravillas para su salud en general.

Masticar 5-6 hojas de curry crudas con el estómago vacío con un vaso de agua es una de las cosas más sencillas que puede hacer para mejorar su salud. En este artículo, comprendamos los muchos beneficios de esta práctica simple.

Beneficios para la salud de masticar hojas de curry con el estómago vacío

1. Mejora la salud del cabello

Las hojas de curry son ricas en antioxidantes y proteínas que combaten los radicales libres y mantienen el cabello fuerte y saludable. La vitamina B en las hojas de curry también mejora la salud general del cabello. Puede mejorar el crecimiento del cabello y prevenir el envejecimiento prematuro del cabello.

2. Aumenta la inmunidad

Las hojas de curry están repletas de antioxidantes que pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico y evitar que se enferme. Estos antioxidantes también pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo y combatir los radicales libres.

3. Mejora la vista

Las hojas de curry son ricas en vitamina A, que puede ayudar a mejorar la visión. Kadi patta también puede ayudar con la degeneración relacionada con la edad.

4. Alivia las náuseas y las náuseas matutinas

Las propiedades carminativas de las hojas de curry pueden ayudar a controlar cosas como los gases y la hinchazón que contribuyen a las náuseas matutinas.

Masticar hojas de curry también puede ayudar a mejorar la digestión en general.

5. Puede ayudar con la pérdida de peso

Según los estudios, los efectos antiobesidad e hipolipemiantes de los componentes presentes en las hojas de curry pueden combatir la obesidad y mejorar los niveles de colesterol.

Descargo de responsabilidad: este contenido, incluidos los consejos, solo proporciona información genérica. De ninguna manera reemplaza el consejo médico calificado. Consulte siempre a un especialista oa su propio médico para obtener más información. NDTV no asume ninguna responsabilidad por esta información.


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